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这些变美小技巧,你get到了吗? -氧趣活氧面膜

文章来源:未知发表时间:2021-04-25

是不是有人和小编一样,觉得自己年轻,就为所欲为!
熬夜,宵夜,火锅,烤串……
月亮不睡我不要睡,我是秃头小宝贝~
结果头发不仅没了,还收获了——肥肉!

小编开始痛定思痛,总结了一些变美小技巧,

小仙女们,想要悄悄变美惊艳所有人,就一起看下去吧。



1、

每次吃完饭半个小时后都尽量刷牙,

如果不方便可以拿漱口水代替,

可以减少牙黄和牙结石的概率。

牙黄真的是一个减分项。




2、

坚持每天转眼球、

转的速度不要太快、

慢慢的就可以,

顺时针逆时针都转一转。

转的时候稍稍瞪眼睛,

坚持下来会让眼睛变大变有神。

3、


保持指甲的干净、整齐、

及时修剪倒刺、指甲,

要保持形状的好看。

注重手部保养,

手老化的速度比脸要快。

尽量每次洗完手后涂抹少量的护手霜。

洗碗的话一定要戴手套。


4、

每天最少喝2000-2500ml的水。

为什么总是要多喝水呢,

喝水可以增加身体的代谢、

减少便秘、上火。

饿的时候喝一些水可以缓解饥饿感。


5、

早上起床后先喝一杯温开水,

补充一夜流失的水分。

早上身体最缺的不是食物而是水。

不用加蜂蜜,也不用加盐。

蜂蜜的主要成分就是果糖,不能起到通肠便的作用。

盐主要补充的是钠含量,现在的人普遍钠含量都超标,也不用额为增加。

6、

蛋糕、奶茶、甜品、饼干、

并不是仙女的食物、

仙女是喝露水长大的。(此处手动狗头)
(大家不要当真,饭还是得吃,就是要少吃含糖量高的食物)

糖的危害大家可能都知道了,

简单来说,

会让皮肤变黄、老化加快,脑袋变笨。

也会使人体型发生明显变化,

体重没变但身体变胖,

皮肤状态也会变差,皱纹,痘痘等。

7、

少吃烧烤、这种重口味的食物,

偶尔吃的话可以,

吃完记得喝一片维生素C。

烧烤中会产生很多亚硝酸盐等有害物质,

还有致癌物丙烯酰胺。

8、

坚持运动,

尽量无氧有氧搭配,

不仅是为了减肥,

还是为了让皮肤延缓衰老,

坚持下来气质也是会提升的,

驼背、头前伸、这些都是可以通过健身来改善的。


9、

坚持涂抹身体乳,

可以让皮肤变得滑嫩、

冬天尽量每天涂抹、

夏天怕油腻的话可以减少涂抹的次数。


10、

防晒、防晒、防晒(重要的事情说三遍):

太阳不仅会让我们变黑还会变老。

“80%的肌肤老化都来自太阳”

出门一定要防晒,

首选硬防晒,

打伞戴帽子穿防晒衣。

不要每天涂抹防晒霜,

不管是物理性防晒剂还是化学性防晒剂都对皮肤有或多或少的刺激。

11、

坚持护肤,

除了日常护肤流程外,

氧趣活氧面膜的加入更容易快速有效的改善皮肤问题。

推荐仙女们定期敷用“氧趣冷敷贴”,

外修护内保湿,修护屏障,

层层渗透,拯救脆弱肌肤,

愈见健康美肌。

美丽的小姐姐们都在用!!!

 




12、

保持乐观,

世界如一面镜子:

皱眉视之,

它也皱眉看你;

笑着对它,

它也笑着看你。

 

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