美国研究发现习惯午睡的孩子记忆力更好

2022-09-10 23:35

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本文摘要:孩子也必须如期睡午觉吗?近日,《美国国家科学院院刊》刊出一项研究表明,有午睡习惯的幼儿记忆力更佳。美国波士顿麻州大学阿默思兹学院利用图像记忆游戏,对3~5岁的孩子展开了测试,游戏拒绝孩子忘记还包括猫、伞、警员等在内的图片在一副网格中的方位。 结果找到,有午睡习惯的孩子忘记的图像比没有午睡的孩子多了一成。同时,参试孩子的脑波监测也表明,午睡使他们的大脑将部分短期记忆转化成了长年记忆。 午睡期间,大脑不会反复“播出”,从而让新的记忆逗留更加幸。

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孩子也必须如期睡午觉吗?近日,《美国国家科学院院刊》刊出一项研究表明,有午睡习惯的幼儿记忆力更佳。美国波士顿麻州大学阿默思兹学院利用图像记忆游戏,对3~5岁的孩子展开了测试,游戏拒绝孩子忘记还包括猫、伞、警员等在内的图片在一副网格中的方位。

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结果找到,有午睡习惯的孩子忘记的图像比没有午睡的孩子多了一成。同时,参试孩子的脑波监测也表明,午睡使他们的大脑将部分短期记忆转化成了长年记忆。

午睡期间,大脑不会反复“播出”,从而让新的记忆逗留更加幸。研究者特别强调,有些幼儿没教导睡午觉的习惯,父母也不过于在乎。而这项研究指出,孩子睡午觉十分最重要,能协助他们稳固记忆,有利于将来成功转入月自学阶段。另外,对于自学了一天新的科学知识的孩子来说,午睡能让大脑更佳“工作”,缩短记忆时间,协助孩子消化吸收新的科学知识。

所以,从婴幼儿阶段开始,每天即使只午睡20分钟,也不会有利于孩子身体健康。


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