香港人居世界长寿榜第二|亚慱体育登录平台

2022-09-01 23:35

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本文摘要:据香港《明报》报导,联合国人口基金不会去年底近期发布的全球人口寿命名列,冰岛的男人最长寿,平均值预期寿命长约80.4岁,女人则之后是日本人最长寿,约86.5岁;香港无论男、女寿命皆名列全球第二,男人预期寿命79.6岁,女人85.3岁。老人医生指长寿秘诀除享有先天优良基因外,维持身心健康、摄入充足营养也是养生之道。 有说道“人生七十古来稀”,但这句话在今时今日已不适合,据联合国人口基金不会预期寿命最久的前十个国家,男人仅有多达78岁,女人更加多达83岁。

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据香港《明报》报导,联合国人口基金不会去年底近期发布的全球人口寿命名列,冰岛的男人最长寿,平均值预期寿命长约80.4岁,女人则之后是日本人最长寿,约86.5岁;香港无论男、女寿命皆名列全球第二,男人预期寿命79.6岁,女人85.3岁。老人医生指长寿秘诀除享有先天优良基因外,维持身心健康、摄入充足营养也是养生之道。

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有说道“人生七十古来稀”,但这句话在今时今日已不适合,据联合国人口基金不会预期寿命最久的前十个国家,男人仅有多达78岁,女人更加多达83岁。若数最长寿男人,占头三位的分别是冰岛、香港和瑞士,日本分列第四;最长寿女性的名列,头三位是日本、香港和法国。

至于预期寿命最短的国家是政局动荡不安、频仍战乱的阿富汗,不论男、女预期寿命皆只有44.3岁。老人专科医生畲达说明,长寿最重要因素之一,是遗传了较好基因,若家人长辈大多有90多甚至过百岁,某种程度长命百岁的机会也较高;除了得天独厚外,生活习惯也十分关键:“像有辆靓车,如不做到维修,一样多余!”其中,吸烟者饮酒仅次于咎,饮食和生活习惯劣摸致血压高、低胆固醇和糖尿病也无法长寿。畲达说明,现代人日趋长寿另一原因是营养好,这并不代表过分摄入低营养食品,多菜较少肉,每日有变暖饭不吃,对延年益寿更加有益处。再加现今社会有抗生素等药物化疗,会像昔日般只是士兵们断脚也不会因为病毒感染细菌丧生,另外,居住于环境卫生大大提高也有关系。

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